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本当に真剣にダイエットせなアカン

  • 2007/02/19(月) 01:15:22

本気でやらないとマズイことに

風邪で病院行ったら
心臓が弱いね。
心臓に負担がかかるから痩せないと駄目だよ。


宣告を受けてしまいました。

体重  82.2㌔
           体脂肪 47%


マズイよね・・・・・
本当に心臓はちょっと気になっていたんだよね。
寒い朝とか起きた時に左半身と心臓の辺りが
重くって辛い時がありました。

先生からは 運動は激しくないの
歩行か自転車とかで運動するように指示
とお薬

崖っぷちダイエット頑張ります。

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